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海带排毒养颜 女人的健康法宝

2014-04-28 17:32  来源:yule.meitu

    海带具有疏肝理气的功效,并且还有排毒养颜的功效。海带是一种非常美味可口的食品,既可以凉拌,也可以做成汤,并且无论什么烹饪方法海带都会很好吃的哦!今天小编就介绍几款海带的美食给众位女人们,非常好吃哦



    【冬瓜海带排骨汤】
    材料:
    排骨2条,干海带40-50克,冬瓜300-400克,姜3-5片,盐,料酒少许。
    做法:
    1.干海带先用清水洗净泡软,切丝约1CM左右,冬瓜连皮切成大块。
    2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下,捞起。
    3.把切好的海带,排骨,冬瓜,姜片一起放进锅里, 加清水适量,大火烧开15分钟后,用文火再煲1个小时。
    4.快起锅的时候,放盐,加少许料酒。
    冬瓜的护肤功效大家都很清楚哦,冬瓜仁里面有少量的油酸,可以一直皮肤体内的黑色素沉积,还含有丰富的氨基酸和蛋白质,可以有效的润泽皮肤,有着美白的作用。冬瓜、海带和排骨放在一起煮炖,可以很好的为女人的身体做好养生作用哦

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